久久久综合激情六月丁香-人人妻人人澡天天干-国产午夜av在线一区二区三区-在线在线十八禁视频-另类区熟妇亚洲熟女-国产一区二区三区久久精品-亚洲国产精品区在线观看-69精品久久久久人妻-国产精品成人一区二区

瓦爾德內(nèi)爾

(馬凱旋教學(xué))不能夾、不能架,正手攻球動(dòng)作一定要“比例合理”!

發(fā)布時(shí)間:2020-05-14???點(diǎn)擊:0次 ???
字號(hào):

球友提出的問(wèn)題是“感覺(jué)自己腰,腿和手的合力是散的”。


馬教練一語(yǔ)點(diǎn)破其中的關(guān)鍵,“你其實(shí)是有轉(zhuǎn)腰的,但是手臂橫向沒(méi)有打開(kāi),前臂與身體太夾,這樣不得不靠轉(zhuǎn)腰來(lái)打球”。


如果再展開(kāi)了講,核心問(wèn)題是什么呢?動(dòng)作一定要成比例,在近臺(tái)時(shí)手臂不能太“夾”也不能太“架”!

請(qǐng)欣賞精彩視頻
時(shí)長(zhǎng)05'31”


尤其對(duì)于業(yè)余球友來(lái)說(shuō),最基礎(chǔ)的技術(shù)一定要練到家。合理的正手攻反手推,以后練其他的高等級(jí)的技術(shù)會(huì)更得心應(yīng)手。

乒乓器材
乒乓新聞
動(dòng)作圖解
乒乓技術(shù)