1、準(zhǔn)備: 全身放松、膝蓋彎曲、肩部自然放松
2、站位:身體離臺(tái)30至40公分左右,兩腳之間的幅度基本上與肩寬相同,左腳稍稍在前。在此基礎(chǔ)上,雙膝自然彎曲、上半身略微前傾。這時(shí),全身放松,尤其是肩部呈自然放松狀態(tài)。
3、擊球:正手攻球在擊球時(shí),要將球拍的拍面稍稍下壓,這樣可以壓低回球的弧線。球拍向斜上方揮出,這樣可以制造回球弧線的長(zhǎng)度。初學(xué)者在練習(xí)時(shí)要有意識(shí)地保持好球拍的角度,穩(wěn)定揮拍的動(dòng)作,保證攻球的命中率。
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拉弧圈球時(shí)的聲音大小與旋轉(zhuǎn)關(guān)系