（一）什么打法選什么球拍
    追求“統(tǒng)一與平衡”不僅是人們選擇乒乓球器材的準(zhǔn)則，也是海綿、膠皮和底板之間搭配的準(zhǔn)則。“統(tǒng)一”講的是器材與使用者擊球風(fēng)格的統(tǒng)一，“擊球風(fēng)格”指的是人們?cè)谶\(yùn)用相同的擊球技術(shù)時(shí)表現(xiàn)出不同的心理趨向－－或快、或變、或兇、或穩(wěn)。就運(yùn)動(dòng)員的打法風(fēng)格來(lái)說(shuō)，追求兇狠打法的人喜歡快速的球拍，追求多變打法的人喜歡“持球”時(shí)間長(zhǎng)的球拍。這就是球拍與打法的統(tǒng)一，因此在專業(yè)使用的底板拍面上，多標(biāo)明有“進(jìn)攻”“全面”“防守”等類型的分類表示。人們可以根據(jù)自己追求的風(fēng)格來(lái)選擇球拍。
    然而就運(yùn)動(dòng)員個(gè)體情況來(lái)說(shuō)，力量大的選手一般來(lái)說(shuō)“手感”不夠細(xì)膩，擊球力量對(duì)他們來(lái)說(shuō)是“供大與求”，而確保控球手感－－準(zhǔn)確性對(duì)他們來(lái)說(shuō)是‘當(dāng)務(wù)之急’，因此力量大的人會(huì)在符合自己風(fēng)格的底板系列中選擇控球更好的球拍，以追求“力量與控制”之間的平衡。人們經(jīng)常會(huì)遇到這種情況，世界冠軍使用的球拍給業(yè)余選手用時(shí)卻打不出“速度”，其實(shí)這正反映了世界冠軍和業(yè)余選手之間明顯的個(gè)體差異，因此在追求“平衡”的過(guò)程中，不同的個(gè)體應(yīng)選擇不同性能的球拍來(lái)實(shí)現(xiàn)自身的“平衡”，就是這個(gè)道理。
    擊球手感好的選手，多是運(yùn)用擊球技巧高手，但是擊球的殺傷力往往不足，因此這類人會(huì)選擇速度更快球拍以追求“擊球與殺傷力“之間的平衡。我們經(jīng)常碰到許多擊球力量不大的選手，特別是中老年乒乓球愛(ài)好者總是在追求彈性更大的球拍，因?yàn)樗麄冃枰岣邭?lái)維持其個(gè)體情況與球拍特點(diǎn)之間的平衡，以保證他們技術(shù)水平的充分發(fā)揮。
    （二）軟硬互補(bǔ)是“統(tǒng)一與平衡”的搭配原則
就球拍的底板、海綿、膠皮搭配來(lái)說(shuō)必須追求“統(tǒng)一與平衡”，弧圈球打法使用容易制造旋轉(zhuǎn)并離臺(tái)擊球有速度的高彈力底板與較硬海綿的反膠球拍，近臺(tái)快攻選手選擇反彈速度更快的硬底板與較軟海綿的正膠搭配，削球選手選擇易于控球、變化和拉弧圈球的大板面底板與薄海綿的長(zhǎng)膠球拍，這都是追求打法與球拍底板、海綿、膠皮的統(tǒng)一。
     就“平衡”的概念而言，軟底板須與硬海綿搭配，硬海綿須與軟質(zhì)膠皮搭配；而硬底板須與軟海綿搭配，軟海綿須與硬質(zhì)膠皮搭配，這樣才能獲得球拍的內(nèi)在“平衡”。
    使用反膠的弧圈球攻擊型選手既追求離臺(tái)不同距離擊球的高速度，又追求擊球的高旋轉(zhuǎn)。選擇較軟的底板在擊球瞬間會(huì)產(chǎn)生較大的變形，這種通過(guò)深度變形與恢復(fù)的過(guò)程會(huì)提供充分的能量將擊球弧線打得更長(zhǎng)、飛得更快，同時(shí)較軟的底板還能保證摩檫控制球的必要時(shí)間。然而弧圈球更需要快速的旋轉(zhuǎn)，因此只有較硬的高彈力海綿才能在摩檫擊球過(guò)程中為提高擊球的自轉(zhuǎn)速度及時(shí)地提供充足能量，否則雖然能拉出較好 弧線，但是不容易打出強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)與速度。所以“軟底板+硬海綿+軟膠皮（反膠）”是弧圈球攻擊型選手 選擇球拍的“平衡”原則。
    近臺(tái)快攻選手主要追求近距離的擊球節(jié)奏速度，同時(shí)還要保證擊球瞬間的爆發(fā)力與突然性。選擇較硬的底板在擊球瞬間變形較小，這種淺度變形與恢復(fù)的過(guò)程能及時(shí)將來(lái)球反彈力與球拍的彈力轉(zhuǎn)化為快速擊球所需的“混合能量”，同時(shí)較硬的底板還能保持較短的“持球”時(shí)間，使擊球表現(xiàn)出充分的瞬間脫板突然性。然而近臺(tái)快攻也需要一定的對(duì)球摩檫來(lái)保證在快速擊球的基本弧線，以確保命中率。選擇軟海綿為的是盡可能地延長(zhǎng)摩擦控球時(shí)間，控制硬底板和硬膠皮產(chǎn)生的過(guò)快速度，從而保證快速與突然擊球都在“可控制”的范圍內(nèi)。因此“硬底板+軟海綿+硬膠皮（正膠）”是快攻型選手球拍的平衡原則。當(dāng)然，現(xiàn)在打正膠的人越來(lái)越少了，許多人雖然堅(jiān)持近臺(tái)快攻，選擇硬底板，可是他們也用反膠。根據(jù)“平衡”搭配的原則，適合近臺(tái)快攻的反膠球拍其海綿硬度應(yīng)該比弧圈球打法選擇的海綿硬度要低一些，而其適用的反膠則應(yīng)該選擇膠質(zhì)硬一些的“快攻型反膠”才好打。
    按照“統(tǒng)一與平衡”的原則配置得當(dāng)?shù)那蚺模梢宰屓藗冊(cè)诖蚯驎r(shí)得心應(yīng)手，盡情揮灑自己的風(fēng)采。當(dāng)然也有例外，超越一般性的配置原則，會(huì)打出十分個(gè)性的“怪球”來(lái)，只是需要十分“個(gè)性”的技術(shù)與個(gè)人特殊條件與之匹配。當(dāng)然人們更要有追求的精神，學(xué)習(xí)先進(jìn)技術(shù)，研究掌握擊球用力的多種技能、技巧和戰(zhàn)術(shù)變化，適時(shí)地調(diào)整自己球拍的配置，才能使手中的球拍成為真正的“利器”。