勾手發(fā)球我總是發(fā)不轉(zhuǎn)，也發(fā)不拐，究竟該怎么練？

原因有很多種，

但炎上菌見的最多的就是：

找不到摩擦的感覺。

比如下面這位小朋友

發(fā)球的和接發(fā)球的都以為是下旋，實(shí)際是個(gè)不轉(zhuǎn)。

那該怎么練？“龍?zhí)兑桓纭闭f：

“發(fā)不轉(zhuǎn)就發(fā)不轉(zhuǎn)唄，摩擦啥呀，用板邊直接干！”

當(dāng)然，一哥在秀斷手以后還是滿足了炎上菌的好奇心：

“一個(gè)完美的勾手發(fā)球，要分三步練！”

1、砍

剛開始練習(xí)勾手發(fā)球，可以從“砍”球開始練習(xí)，尋找發(fā)力和摩擦的感覺。

練習(xí)時(shí)，向前下方發(fā)力，“砍”球的中下部：

練習(xí)發(fā)球的思路跟順旋轉(zhuǎn)一樣：先把球發(fā)轉(zhuǎn)，再把球發(fā)短。

2、摩擦球的不同部位

有了摩擦的感覺以后，可以開始嘗試摩擦球的不同部位，發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。

摩擦球的側(cè)面：

摩擦球的底部：

3、假動(dòng)作

發(fā)球的最高境界就是相似的動(dòng)作發(fā)出不同的旋轉(zhuǎn)，勾手發(fā)球就比較容易做到這一點(diǎn)。

看一哥，在向下摩擦之后做出了一個(gè)向上的假動(dòng)作，看著像是上旋，實(shí)際是個(gè)下旋：

如果做向下摩擦的動(dòng)作時(shí)不觸球，而是在做假動(dòng)作時(shí)觸球，就變成了發(fā)側(cè)上旋，整個(gè)動(dòng)作像是畫了一個(gè)V字，在V字的最底部觸球，迷惑性最強(qiáng)：

（先做向下摩擦的假動(dòng)作，然后從下往側(cè)上方摩擦）

（先向前下方摩擦，然后做向側(cè)上方的假動(dòng)作）

最后考考大家眼力：

下面這個(gè)正常速度的發(fā)球，是什么旋轉(zhuǎn)？