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瓦爾德內(nèi)爾

(姚曉春教學(xué))反手技術(shù)三級(jí)跳,動(dòng)作、實(shí)戰(zhàn)、套路10分鐘練個(gè)遍!

發(fā)布時(shí)間:2020-05-14???點(diǎn)擊:0次 ???
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姚教練樂了:有一定基礎(chǔ)!

 

但是有一個(gè)問題——肩膀不夠放松,端著,力量合不到位,在肩部浪費(fèi)了。


鑒于球友具備一定水平,姚老師事先說好:我會(huì)有意給定點(diǎn)不定點(diǎn),你放松了,保證擊球點(diǎn)在身前。


劃重點(diǎn):放松+判斷球

技術(shù)、實(shí)戰(zhàn)、套路,10分鐘竟然能練這么多東西,這堂課像航天員專供壓縮餅干一樣瓷實(shí)啊。


國(guó)球匯君友情建議,刷視頻至少3遍起,越看越有感覺~


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