姚曉春教練提到了正手拉下旋球的3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn):沉肩、蹬腿、轉(zhuǎn)腰。
相信不少球友都聽過這三個(gè)詞,但在實(shí)戰(zhàn)中能做到的很少。比如下面這位女球友,她在拉下旋球時(shí)總找不到摩擦球的感覺,這是為什么呢?
姚曉春教練發(fā)現(xiàn)了幫助她改進(jìn)動(dòng)作的訣竅:沉肩。
沉肩是為了把重心轉(zhuǎn)到右腳的前腳掌上。這樣在拉球時(shí)能夠更好的向上發(fā)力,找到摩擦的感覺,去抵消球的旋轉(zhuǎn)。
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拉弧圈球時(shí)的聲音大小與旋轉(zhuǎn)關(guān)系