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瓦爾德內(nèi)爾

(馬凱旋)動作小銜接速度就快?根本不是這么回事兒!

發(fā)布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
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本期《乒在民間》的主題,是相持技術(shù)的核心訓練方式——擺速!

對于業(yè)余練習擺速,很多球友都有一個很大的誤區(qū):以為只要我前一個動作做得小一點,那么我銜接下一板球就越快。

然而事實正好相反,馬老師特別指出,你前一個動作越完整,重心交換越徹底,你的銜接才越漂亮!在有了充分重心交換的基礎上,再談動作大小和銜接速度的關(guān)系才有意義。

本期馬教練將對擺速進行詳細講解,請欣賞精彩視頻

時長10'26”


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