1 球拍托球

　　練習(xí)用乒乓球拍托球，可以慢慢移動(dòng)，比如圍著乒乓球臺(tái)轉(zhuǎn)上兩圈不掉等等。這樣提高球在拍子上的感覺和移動(dòng)球拍不使球掉下來。

　　2 球拍顛球

　　如果可以穩(wěn)定的托住球不掉了，可以慢慢練習(xí)球拍顛球，由每次只能顛兩個(gè)到四個(gè)，慢慢增多，孩子的興趣就有了。這時(shí)候不要急躁，注意循序漸進(jìn)。

　　3 用左手抓球和拋球

　　左手拿球，扔到地上等球彈起來后迅速用左手抓住球，依次練習(xí)，以能夠熟練為準(zhǔn)。這是幫助兒童訓(xùn)練對(duì)來球的時(shí)間和空間的感覺，注意是左手操作，如果是左撇子，就用右手練習(xí)這個(gè)動(dòng)作。

　　非執(zhí)拍手拋球，分為低拋和高拋，低拋的距離為20cm到40cm，高拋的距離可以到1米到兩米，都是指從拋球者的手掌開始。拋球時(shí)注意左手小臂平伸，手掌打開用掌心托球拋球。拋上去可以用拍子接住或者左手接住都行，為以后練習(xí)乒乓球發(fā)球打好基礎(chǔ)。

　　最后，提醒家長(zhǎng)，兒童學(xué)球務(wù)必循序漸進(jìn)，切勿急躁，否則會(huì)打擊孩子積極性。同時(shí)教練要注意教學(xué)方法，不要引起兒童逆反心理。