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瓦爾德內(nèi)爾

王吉生談擺短

發(fā)布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
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          “擺短技術(shù)運用需要較好的“手感”,這是經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練、深入體會才能獲得的。我想有幾條注意事項:1盡量靠近來球,使擊球點靠近身體;2離球近發(fā)力——當(dāng)持拍手臂靠近來球時再做手腕引拍動作,引拍距離較短;3手腕發(fā)力擊球——注意將球拍的運動保持在手腕的側(cè)下方位置上;4中指控制弧線——食指與拇指控制拍形,中指發(fā)力微調(diào)控制弧線,注意在向下向前的擦球最后階段中指有向側(cè)摩擦的“洩力”動作;5擊球上升后期:借力加(控)力的用力技巧

體會:
放短球是我們實戰(zhàn)中的一個輔助技術(shù)。當(dāng)我們進攻打得對方退到中遠(yuǎn)臺了(普遍業(yè)余選手包括一些專業(yè)選手都有“退易進難”的情況)所以這個時候運用正反手的放短球技術(shù),就可以使對手匆忙上前救球而導(dǎo)致機會球出現(xiàn),如果放短的質(zhì)量好那么還能使對手碰不著球直接得分(要求是動作快、突然,落點要短,放過去的球在對方球臺上跳至少兩下才出臺,這樣效果是最好的!)

要點:首先擊球前,應(yīng)稍提高整個人的身體重心,前臂迅速向前伸迎球;在來球的上升期接觸球是比較好的,待球拍要觸球時,手臂要停止前伸(不然球就放不短了)利用來球的反彈力把球“放”到對方臺面上(特別強調(diào):球拍觸球時千萬不能主動往前送,要讓球自己彈回去);還要說一下:對方來球是上旋還是下旋那么拍面角度和觸球部位也要調(diào)整。來球是一般下旋,那么拍面后仰觸球的中下部;來球是一般的上旋,那么拍面前傾接觸球的中上部;(回放下旋球的時候如果不過網(wǎng)你可以把觸球時間再放早一點或者可以稍微用一點點力;上旋就不能主動用力了,否則球就長了)這還要在平時練習(xí)、實戰(zhàn)中多多體會

問:我是直板。攻、拉球時沒有隨勢揮拍動作,一碰球動作就停了。應(yīng)該怎樣改正,平時練球時注意什么?
答:順勢動作是放松動作,用力擊球使將擊球力量透過中指作用于球,而不是將力量凝聚在肘關(guān)節(jié)或其他什么地方。

問:請問在移動的過程中如何交換重心?如何在移動的過程中利用重心進行擊球?
答:重心交換的標(biāo)志是:重心由一側(cè)的膝關(guān)節(jié)上通過腿蹬地——推動髖關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移到另一側(cè)膝關(guān)節(jié)上。所以說在每次擊球動作過程中都包括:右膝關(guān)節(jié)彎曲,左腿蹬直——擊球——左膝關(guān)節(jié)彎曲,右腿蹬直。關(guān)鍵是擊球瞬間蹬地轉(zhuǎn)移重心的力量必須通過髖關(guān)節(jié)直接傳到擊球的球拍上,不能上傳到肩背部。

-------與球友分享技術(shù),感謝作者辛勤勞動

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