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瓦爾德內爾

(發(fā)球視頻)看繼科訓練視頻,學“張氏”逆旋轉發(fā)球

發(fā)布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
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逆旋轉發(fā)球相較其他發(fā)球方式,具備以下幾點明顯優(yōu)勢:

1、比較容易發(fā)短,關鍵球時尤其重要。

2、旋轉對方不適應,這種旋轉比正手位旋轉要難幾倍甚至更多。

3、比較隱蔽,旋轉反差大。

4、節(jié)奏對方不適應,造成盯球不準。

5、比較利于兩面上手,尤其利于反手上手,逆旋轉發(fā)球可以讓反手的上手動作做起來特別順暢。

6、正手位短球,逆旋轉挑打難度增加。

今天給大家?guī)硪欢螐埨^科逆旋轉發(fā)球到對方正手位短球的視頻,視頻中注意重點關注以下幾點:

 1.  張繼科的球拍是比較立的

 2.  張繼科是先拉手再拋球

 3. 拋球比較低,回拋比較明顯

 4. 握拍采用雙指夾住球拍的方式,并且比較淺,手腕內屈時拍柄在前臂上方,這有利于手腕的靈活利于加強旋轉。

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球友們在練習過程中,特別要注意以下幾個關鍵點:

1先拉手再拋球,這樣利于低拋,回拋,利于重心,弧線控制。

2短球的發(fā)球觸球點要高點,約一個半網(wǎng)高

3第一跳落點要近網(wǎng),半臺左右,更容易發(fā)短。

4擊球位置靠近身體,利于控制與集中發(fā)力。

5前臂與手腕要集中發(fā)力,摩擦感覺有點“切”的感覺。

有球友的逆旋轉發(fā)球是完全用摩擦出去的,這種情況個人建議要么加強集中發(fā)力,要么就是在發(fā)側上的時候觸球后中下部向右前側略上發(fā)力,可增加迷惑性。真正的逆旋轉是前臂與手腕集中發(fā)力的。不是純粹的手腕發(fā)力摩擦。這種發(fā)球方式增加判斷難度,也利于把發(fā)球動作最快,更快的還原。

6剛開始學習,身體有一種“悠”出去的感覺。

7張繼科逆旋轉發(fā)球是最好的,但是其個人的手腕爆發(fā)力是無人出其右的,所以他的板型比較立還能打出超強旋轉,學習中建議不要模仿這點,業(yè)余球友建議大家還是還是有一定程度的拍型后仰,不要那么立。

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