有很多人，都覺得自己的體質(zhì)是屬于那種一吃就胖，喝點(diǎn)涼水也容易發(fā)胖的，吃肉容易長胖，很多人都這樣認(rèn)為，因此很多想要減肥或者想要保持身材的女性會(huì)選擇吃素。但是吃素的話，確實(shí)對(duì)身體能補(bǔ)充到一些營養(yǎng)，可是，也只是一些營養(yǎng)而已，那么另外的營養(yǎng)，還是要靠肉食來填上的，如果長期下來只吃素食的話，就有可能會(huì)危害到健康。可是很多有覺得，吃肉還不如不減肥了，那么到底長期吃素是不是一種健康的生活方式呢?下面小編就來為你們解答一下這個(gè)事實(shí)。
吃素不能減肥的原因如下：
1、食物攝入總熱量
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