學(xué)習(xí)直拍橫打平擋球的練習(xí)方法主要有以下幾種:

　　反手位斜線平擋。通過反復(fù)訓(xùn)練，盡快使動(dòng)作定型。

　　一點(diǎn)打?qū)Ψ絻牲c(diǎn)和對方一點(diǎn)打兩點(diǎn)。該練習(xí)的目的主要是提高平擋技術(shù)的落點(diǎn)調(diào)節(jié)能力和與正手技術(shù)結(jié)合的能力。

　　推擋和平擋球的結(jié)合訓(xùn)練。開始先練習(xí)推一次平擋一次，然后逐漸過渡到隨機(jī)運(yùn)用兩種技術(shù)。進(jìn)行這種練習(xí)時(shí)要注意身體重心位置的區(qū)別。推擋球時(shí)身體重心稍微偏向左腳，而平擋球正好相反，重心稍微偏向右腳。

　　直拍橫打有幾種分類，看看你屬于哪一類：

　　快攻弧圈結(jié)合推檔＋直拍橫打：如果是后練習(xí)直拍橫打的人大概還都保留了推檔的習(xí)慣，處理球大多數(shù)站位近臺結(jié)合中臺，反應(yīng)快、速度快、線路變化較多，主要以速度取勝。具有良好的相持能力。

　　弧圈快攻結(jié)合推檔＋直拍橫打：和前一種打法相似，不同的是站位多中臺并結(jié)合近臺，以摩擦為主并具有良好的爆發(fā)力。

　　王皓類的純直拍橫打技術(shù)：放棄推檔技術(shù)，但是反手具有獨(dú)當(dāng)一面的能力。相持能力強(qiáng)、變化較多，弧圈結(jié)合快攻。