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瓦爾德內(nèi)爾

正手攻球動作中如何正確理解發(fā)力方向

發(fā)布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
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在正手攻球動作中通常會強調(diào)發(fā)力機理和結(jié)構(gòu)的問題,不管是我們業(yè)余球友還是教練都會不厭其煩的進行糾正。但是如果您的動作如果都對,而擊球 和拉球還是力量不大,那么就要看看是不是擊球的方向有問題了。
我們都知道,乒乓球要想順利的被還擊到對方的臺面上,那么就應該以一定的速度和高度越過球網(wǎng),所以乒乓球要具有一定的速度和弧線。從理論上講,擊球者在擊球時必須給球以一定的力量,力量除了大小還有個方向問題。那么這個方向必須是


向上,向前,向里。

第一,力量是向上的。當然這個方向不是絕對的,比如扣殺 高球,力量應該向下。大多數(shù)在平擊球或者拉弧圈時都是向上的,這個分力的作用是制造向上的弧線以使球越過球網(wǎng),特別是攻擊下旋球的時候。但是這個力量還不是最主要的。

第二,力量是向前的。這個方向是絕對的,也是最重要的和主要的。如上圖所示,當我們收縮小臂擊球后,球拍應該順勢往前送然后順勢收拍,還原,進行下一拍擊球。而不是像錯誤動作一樣,擊球后向里收的過大。

第三,力量是向里的。這個力量是為了保證發(fā)力是以身體為軸心的內(nèi)旋發(fā)力,以保證力量的爆發(fā)性和協(xié)調(diào)性。如上所述,如果向內(nèi)的力量過大,那么向前的力量必然被分散,這樣就等于減弱了向前的力量,減小了擊球威力。一般的人往往收小臂時收的過度,導致發(fā)力方向發(fā)生如圖所示的錯誤動作。這是大家在練習時注意要避免的。
總之,擊球的力量一定是在保證制造一定的弧線的前提下盡量向前發(fā)力。請朋友們在練習的時候認真觀察,改進自己的發(fā)力動作方向,以獲得最高的發(fā)力效率。

 

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