乒乓球是一項(xiàng)變化多樣的項(xiàng)目，它有時(shí)快、有時(shí)慢，捉摸不定，這就是常說的要掌握好節(jié)奏，只有具備一定水平的運(yùn)動(dòng)員，才能處理好來球節(jié)奏。凡是節(jié)奏快慢掌握不好的運(yùn)動(dòng)員，失誤會(huì)增多，運(yùn)動(dòng)成績也不會(huì)理想。因此，處理好節(jié)奏和快慢對(duì)于一個(gè)乒乓球運(yùn)動(dòng)員來說十分重要，這一環(huán)節(jié)解決了，技術(shù)水平也就會(huì)上一個(gè)臺(tái)階。而這個(gè)坎過不了，就無從談起提高。

　　所以，它也是一個(gè)衡量運(yùn)動(dòng)員水平到底如何的試金石。

　　從競技角度來講，乒乓球要快，但應(yīng)快得合理，條件不成熟就不能快，出手該慢下來。不分青紅皂白的快是盲目的，快要以一定的條件為前提。同時(shí)，快要以準(zhǔn)為保證，離開準(zhǔn)確性的快是無用之功。所以，對(duì)球的快慢處理，需要時(shí)間來磨合、需要不斷的總結(jié)、需要好的判斷以及分析決策的果斷及準(zhǔn)確。

　　那么，在實(shí)際的訓(xùn)練或比賽中，我們常見有哪些快與慢的節(jié)奏掌握不好呢？

　　遇見擦網(wǎng)球出手過快；接高吊弧圈球出手過慢；接底線前沖弧圈球出手過快；機(jī)會(huì)球出現(xiàn)時(shí)出手過慢；接對(duì)方手腕勾了一下的球出手過快；對(duì)方發(fā)力攻過來或沖過來難度較大的球時(shí)出手過快和過兇；對(duì)方發(fā)過來質(zhì)量高的球判斷不清時(shí)出手過快。