看見大家討論弧圈技術(shù)的較多,有些明顯認(rèn)識(shí)有問題.下面就說說我個(gè)人意見;
             最新的一篇帖中說到手腕是不是要?jiǎng)?在正手拉球時(shí),手腕是一定要?jiǎng)拥?最多只是打開多少的
          問題."力"的傳遞最后要到手腕再到手指的.沒有手腕動(dòng)作就沒有"鞭打"的感覺.
              相對(duì)來說越靠近球臺(tái)手腕使用的越明顯,離球臺(tái)越遠(yuǎn)手腕的幅度相對(duì)要小,離球臺(tái)越遠(yuǎn)手腕感覺
          越相對(duì)固定.但手腕還是有清晰的,力量傳遞的感覺.
               拉沖球一定要用到手腕,力量的大小取決予參加發(fā)力的關(guān)節(jié)多少.參加發(fā)力的關(guān)節(jié)越多發(fā)出的力
         越大.其中的道理是因?yàn)檫@樣才符合'力學(xué)原理".當(dāng)然還有"協(xié)調(diào)"等輔助因素.
              業(yè)余選手為什么搶拉沖半出臺(tái)球差?就是沒適當(dāng)打開手腕.搶半出臺(tái)球關(guān)鍵就在;小重心的交換,
          適當(dāng)打開手腕.手腕打開了才有調(diào)節(jié),才不會(huì)搶半出臺(tái)球時(shí)"抬"肘.
               還有一篇說自己拉球時(shí)拉到自己的眼眉,這是重心交換沒到位.右手拉球重心最后通過腰完成
          到左腳.你如果沒做完,重心還在右腳或在中間,只靠往左自動(dòng)的收小臂的話就可能打到自己啦.
                "業(yè)余不是不知有轉(zhuǎn)腰, 只是轉(zhuǎn)腰時(shí)沒有鎖緊肩膀,"這句話有問題.其實(shí)對(duì)我們專業(yè)的來說,
           更強(qiáng)調(diào)"髖"的作用.腰在拉球時(shí)要適當(dāng)'繃緊"不能在左右軸上轉(zhuǎn)動(dòng)過多,影響向前發(fā)力.而肩要適當(dāng)
           在引拍時(shí)"放松".不然就會(huì)"扛""抬"肩.
                 "放松"很重要很重要.有"松"才有"緊".才有爆發(fā)力.你才會(huì)有"彈性".
               " 揮臂的力量要和轉(zhuǎn)腰的力量對(duì)抗"這句話我怎么也看不懂.臂的揮拍,收縮都是在腰的帶動(dòng)下,
           怎么會(huì)兩個(gè)力相互對(duì)抗?不管是引拍還是向前揮拍,臂的運(yùn)動(dòng)都是在腰的帶動(dòng)下完成.也就是說一
           定是先動(dòng)腰在動(dòng)手.
                 "正確的方法是延遲揮臂."動(dòng)作強(qiáng)調(diào)的是一氣呵成,要干脆,連貫.怎么會(huì)延遲?在你判斷清來球
           移動(dòng)腳時(shí),同時(shí)開始轉(zhuǎn)腰引拍啦.要不不要做動(dòng)作,做啦就要快,干脆,中間不能停頓.只有在一板和下
          一板的銜接中有短暫的"還原".看錄像就會(huì)知道每個(gè)優(yōu)秀的選手每板球后都有"還原".
                 "還原"不單指手,腳的還原.最最重要的是"重心"的"還原".這才是保證你"連續(xù)性"的關(guān)鍵.
                 "另外蹬腿和轉(zhuǎn)腰要配合"這句話不全面.一定要記住;力是從腳下開始的.很多業(yè)余選手說自己
            的步法差,就是因?yàn)槟銢]蹬地.蹬地了就有重心交換,你就會(huì)"動(dòng)"起來.你如果單單用腰打球的話你的
            腳就是"死"的.