第211頁(yè)_基礎(chǔ)訓(xùn)練_乒乓技術(shù)

如何通過調(diào)整站位來有效變換擊球線路【谷云峰-08】

對(duì)于一部分初學(xué)者來說，打直線和打斜線之間常常不能自如的切換，打完斜線直線就打不過去了，或者反之。遇到這樣的困惑，問題往往并不是出在擊球動(dòng)作上，而是身體的站位和發(fā)力方向的調(diào)整方面存在問題。今天北京什剎海體校的谷云峰教練，就將教大家如何通過調(diào)整身體站位，來變換擊球的線路。

2022-01-19

(谷云峰)一腳在前？雙腳平站？正手攻球應(yīng)該這樣站位才對(duì)！

有一位小朋友家長(zhǎng)提問：孩子剛剛學(xué)球，在練習(xí)正手攻球時(shí)，有的教練說站位是左腳在前右腳稍后一些，有的教練說應(yīng)該雙腳平站，到底哪個(gè)是正確的？谷指導(dǎo)表示：站位的問題要因人而異，如果孩子很小還沒有接觸過正規(guī)的訓(xùn)練，那么他練習(xí)正手攻球時(shí)，兩腳相對(duì)站位要平一點(diǎn)，左腳稍微靠前一點(diǎn)就可以了，一公分兩公分都可以。隨著他年齡的增大，身材長(zhǎng)高力量漸大，他要想發(fā)力必須把右腳退后把左腳靠前，必須拉開架勢(shì)......，請(qǐng)看視頻

2022-01-19

[實(shí)戰(zhàn)攻略]乒乓球直板選手如何應(yīng)對(duì)橫板選手

很多業(yè)余選手采取了我國(guó)比較傳統(tǒng)的直板打法，當(dāng)他們面對(duì)目前主流的橫板打法選手時(shí)往往力不從心。面對(duì)對(duì)方雙面作戰(zhàn)，左右開弓，很多直板業(yè)余選手被打的節(jié)節(jié)敗退，毫無頭緒。面對(duì)橫板對(duì)手怎么發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)已是很多直板選手們的心聲。第一，作為一位直板打法的選手，基本功必須夠硬。直板面對(duì)橫板最大的優(yōu)勢(shì)就是在臺(tái)內(nèi)球的處理，所以搓球，挑球，推擋等臺(tái)內(nèi)基本技術(shù)必須扎實(shí)。目前很多業(yè)余選手們通常會(huì)跳過這些基礎(chǔ)性的東西而直接

2022-01-19

為什么乒乓球雙打比賽中左右手配對(duì)要多于同側(cè)手配對(duì)

為什么雙打比賽中左右手配對(duì)要多于同側(cè)手配對(duì)？有以下幾點(diǎn)原因:1.在生理機(jī)制上，右腦控制支配左手，右腦善于掌握思維空間想象，左手的神經(jīng)傳導(dǎo)比右手快，所以左右手配對(duì)比右右手配更有優(yōu)勢(shì)。左右配對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)員在站位上因雙打比賽規(guī)則中兩人必須交替擊球，在空間位置轉(zhuǎn)換互補(bǔ)上比右右配對(duì)更有競(jìng)技優(yōu)勢(shì)。2.乒乓球的場(chǎng)地比較小，節(jié)奏更快，加上乒乓球旋轉(zhuǎn)性大，比例較大的右手運(yùn)動(dòng)員對(duì)小眾群體的左手運(yùn)動(dòng)員的打法并不是非常熟

2022-01-19